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Qu’est-ce que l’AIP ? Un mode de vie pour apaiser l’inflammation

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Qu’est-ce que l’AIP ? Un mode de vie pour apaiser l’inflammation Lorsque l’on découvre l’AIP (protocole auto-immunité ou Autoimmune Protocol en anglais), on pense souvent qu’il s’agit d’un simple régime alimentaire accompagné d’une longue liste d’aliments à éviter. Pourtant, ceux qui l’ont expérimenté ou qui ont guidé d’autres personnes dans cette démarche savent une chose […]

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Quels sont les 3 stades des maladies auto-immunes?

Quels sont les trois stades des maladies auto-immunes? Les maladies auto-immunes ne se développent pas du jour au lendemain. Avant d’aboutir à un diagnostic clair, le corps traverse généralement plusieurs stades. Comprendre ces stades permet non seulement d’identifier les signaux d’alerte précoces, mais aussi d’agir en amont pour protéger sa santé. Dans cet article, nous